¿Necesitas nutrición deportiva? La fisiología humana es tal que recibimos energía para asegurar la actividad vital del cuerpo solo de los alimentos. Además, solo de los alimentos obtenemos sustancias plásticas, es decir, todo lo que estamos hechos, y esto es agua, proteínas, grasas, minerales, oligoelementos. Mientras la vida brilla en el cuerpo, las células de […]
¿Qué proteína debes elegir?
Cualquiera que se haya enfrentado alguna vez a la elección de proteínas sabe que esta no es una tarea fácil, ¡especialmente para aquellos que la están haciendo por primera vez! ¡Hay docenas, si no cientos de opciones! Después de revisar las composiciones y descripciones, todas las proteínas tienen sus propias ventajas y resulta difícil elegir. […]
Olor a aminoácidos
Muchos consumidores de nutrición deportiva a menudo se preocupan por la cuestión de los indicadores organolépticos naturales (olor, sabor, color) de los productos funcionales utilizados: aminoácidos y sus mezclas, diversos hidrolizados, proteínas, etc. Especialmente a menudo se pregunta cuál debería ser el olor y el sabor de los aminoácidos. Nos guste o no, existe una […]
Nutrición deportiva para cualquier deporte. Gimnasia.
Le ofrecemos otro material sobre el uso de la nutrición deportiva y preparaciones especiales por parte de atletas involucrados en varios deportes. Anteriormente hablamos sobre el uso exitoso de preparaciones de nutrición deportiva en atletismo y esgrima, y ahora es el turno de la gimnasia artística. Aparentemente simplicidad, este deporte exige mucho en el entrenamiento […]
Vitaminas para articulaciones y ligamentos
Cada una de estas sustancias se puede tomar por separado o en combinación entre sí. El catálogo BBR contiene preparados complejos y monopreparados. Hemos recopilado los suplementos deportivos más efectivos para ligamentos y articulaciones, en los que no hay nada superfluo, solo componentes efectivos que dan un efecto pronunciado. Las enfermedades de las articulaciones y […]
Nutrición deportiva: monohidrato de creatina
Al combinar ejercicio regular, una dieta equilibrada y un descanso adecuado, puede desarrollar un cuerpo atlético superior. El monohidrato de creatina ayudará a aumentar el rendimiento y mejorará la calidad de su ejercicio. Composición y propiedades de la creatina La creatina es un compuesto que contiene nitrógeno. Contiene los aminoácidos arginina, glicina y metionina, que […]
¿Qué son los quemagrasas?
Con la llegada de la temporada de verano, los chicos y las chicas están pensando seriamente en su apariencia. Muchas personas se proponen el objetivo de poner su cuerpo en orden, perder peso y lograr una figura atractiva y en forma. En este caso, los suplementos de nutrición deportiva en forma de quemagrasas vienen al […]
¿Qué son los BCAA y cómo tomarlos?
Los BCAA son aminoácidos esenciales, que incluyen 3 aminoácidos: L-leucina, L-isoleucina, L-valina. Se denominan insustituibles debido a que el cuerpo humano no es capaz de sintetizar los aminoácidos bcaa por sí solo y solo puede obtenerse de los alimentos o de los suplementos en la nutrición deportiva. En este artículo te contamos en detalle qué […]