¿Qué es Triblus, por qué aumentar la producción de tu propia testosterona? Y otras preguntas populares, cuyas respuestas sigan leyendo.
Tribulus es un complemento alimenticio cuyo componente principal es la planta Tribulus Terrestris. La planta tiene la capacidad de influir positivamente en la producción de testosterona natural.
Tribulus teresstris: ¿qué tipo de planta?
Esta planta tiene propiedades medicinales, los antiguos griegos la usaban como tónico y diurético, los indios la usaban como antiséptico, y en los Balcanes como cura para la infertilidad.
En un momento en que el suplemento no era muy popular, los atletas que participaban en el culturismo se dieron cuenta de esta planta después de que los atletas del Este que tomaron tribulus ganaran premios en los Juegos Olímpicos. Ahora, el aditivo basado en tribulus es popular en todo el mundo.
¿Cuáles son los efectos positivos de tomar?
El principal efecto ventajoso es aumentar la producción de testosterona natural. Hay algunos efectos positivos más:
- Fortalecimiento del sistema cardiovascular;
- Aumento de la función eréctil;
- Aumentar la libido;
- Se estimula la síntesis de proteínas;
- Aumenta el potencial energético y la actividad general;
- Usado por atletas después de tomar un curso de esteroides.
- Tiene un efecto diurético (antes de la competencia se usa para eliminar el exceso de humedad)
Los suplementos con extracto de tribulus puro contienen una gran cantidad de sustancias biológicamente activas: saponinas, protodioscinas y otras, que tienen un efecto positivo en todos los sistemas del cuerpo. Pero lo más importante es precisamente la cantidad de saponinas, porque influyen en la producción de testosterona.
Para las mujeres, este suplemento también beneficia:
- Normalización de peso;
- Aumentar la fertilidad;
- Aumentar la libido;
- Reducir los sofocos, la irritabilidad y los dolores de cabeza durante la menopausia y la menopausia.
¿Cómo tomar tribulus y cuál es la dosis?
La dosis, según el propósito y el peso de la persona, puede variar de 250 a 1500 mg por día. Por lo general, los suplementos indican el porcentaje de saponinas, es decir, la concentración contenida en tribulus terrestris. Los fabricantes de suplementos recomiendan tomar cursos: 4 semanas de administración con un descanso de 2 a 4 semanas.
Si toma tribulus constantemente, sin tomar descansos, puede dañar su cuerpo. Debido al uso prolongado, pueden aparecer efectos secundarios:
- Erupciones cutáneas
- Irritable
- Disfunción del tracto gastrointestinal
- Atrofia testicular
- Aumento de la presión arterial
Por lo tanto, debe seguir las reglas de admisión y las dosis del día, así como la calidad del suplemento en sí. Sin embargo, si han surgido efectos secundarios, debe dejar de tomarlo y el cuerpo ajustará su trabajo.
Después de un curso de medicamentos esteroides, tribulus ayuda a hacer frente a los efectos secundarios:
- Normalización de la función hepática
- Normaliza las hormonas
- Bloquea el cortisol
- Previene la depresión.
Combinación con nutrición deportiva
Tribulus se puede combinar con otros suplementos como:
- Complejos de vitaminas y minerales
- Aminoácidos
- Proteína
- Gainer (una dieta alta en calorías, un suplemento de proteínas y carbohidratos y un equilibrio hormonal normal es todo lo que necesita para un conjunto muscular de calidad)
- Creatina (en combinación, refuerzan las acciones de los demás)
Contraindicaciones
Los suplementos de Tribulus no se recomiendan para niños y mujeres durante el embarazo y la lactancia, para personas con insuficiencia renal, hipertrofia de próstata e hipertensión.
Salida
Es importante recordar que el tribulus terrestris no es un fármaco hormonal. Su acción principal es la producción de su propia testosterona estimulando la glándula pituitaria.