Ejercicio

¿Cómo afecta la nutrición deportiva al proceso de entrenamiento, las etapas de preparación para una competición o la obtención de un resultado para un fin específico? Responde más TOP 5 suplementos deportivos. Variedades principales Durante la práctica deportiva, aumenta la necesidad de obtener nutrientes, proteínas, carbohidratos, aminoácidos y vitaminas. Independientemente del objetivo, perder peso rápidamente, […]

Bajar de peso se considera una parte integral de la vida de la mayoría de las personas, especialmente de las niñas. Muchas personas quieren perder peso, reducir el nivel de grasa corporal, pero a veces es muy difícil. ¿Cuál es la razón? Entendiendo nuestro artículo Nutrición deportiva para el secado. Qué y cómo tomar La […]

Le ofrecemos otro material sobre el uso de la nutrición deportiva y preparaciones especiales por parte de atletas involucrados en varios deportes. Anteriormente hablamos sobre el uso exitoso de preparaciones de nutrición deportiva en atletismo y esgrima, y ​​ahora es el turno de la gimnasia artística. Aparentemente simplicidad, este deporte exige mucho en el entrenamiento […]

Los aminoácidos son los componentes básicos de nuestros músculos. El tejido muscular está compuesto casi en su totalidad por aminoácidos. Solo hay 20 aminoácidos que participan en la construcción de proteínas en los organismos vivos. De estos, 8 aminoácidos se consideran esenciales, es decir, no se sintetizan en el organismo por sí solos, por lo […]

10 suplementos deportivos que necesitas para ganar masa muscular ¿Eres delgado? ¿Quiere solucionar este problema en poco tiempo? Entonces tendrás que utilizar la nutrición deportiva para ganar masa muscular. Y para que no se pierda en la amplia variedad, a continuación encontrará una lista de suplementos que ayudarán a acelerar el crecimiento muscular. ¿Qué tipo […]

La L-arginina (l-arginina / arginina) es un aminoácido natural que pertenece a la base de la formación de proteínas. Este aminoácido es condicionalmente esencial y se sintetiza en el cuerpo humano. También se puede obtener de fuentes externas. ¿Qué es la arginina? La mayoría de los novatos que vienen al gimnasio se encuentran y se […]

¿Qué es Triblus, por qué aumentar la producción de tu propia testosterona? Y otras preguntas populares, cuyas respuestas sigan leyendo. Tribulus es un complemento alimenticio cuyo componente principal es la planta Tribulus Terrestris. La planta tiene la capacidad de influir positivamente en la producción de testosterona natural. Tribulus teresstris: ¿qué tipo de planta? Esta planta […]

¿Es útil esta estimulación? ¿Con qué frecuencia se puede tomar? ¿Cómo tomar correctamente el pre-entrenamiento? ¿Cuál es la composición del pre-entrenamiento? Preguntas frecuentes, cuyas respuestas hemos recopilado en este artículo. ¿Qué es un complejo de pre-entrenamiento? Pre-entrenamiento, uno de los pocos suplementos que actúa casi de inmediato (15 minutos después de la ingestión). Y el […]