Con la llegada de la temporada de verano, los chicos y las chicas están pensando seriamente en su apariencia. Muchas personas se proponen el objetivo de poner su cuerpo en orden, perder peso y lograr una figura atractiva y en forma. En este caso, los suplementos de nutrición deportiva en forma de quemagrasas vienen al rescate. En este artículo, descubriremos qué son los quemadores de grasa y en qué se diferencian entre sí. Habiendo tratado el mecanismo de acción y las variedades, decidiremos qué quemador de grasa elegir.
Con la llegada de la temporada de verano, los chicos y las chicas están pensando seriamente en su apariencia. Muchas personas se proponen el objetivo de poner su cuerpo en orden, perder peso y lograr una figura atractiva y en forma. En este caso, los suplementos de nutrición deportiva en forma de quemagrasas vienen al rescate. En este artículo, descubriremos qué son los quemadores de grasa y en qué se diferencian entre sí. Habiendo descubierto el mecanismo de acción y las variedades, decidiremos qué quemador de grasa elegir.
Cómo funcionan los quemadores de grasa
Los quemadores de grasa son una categoría separada de nutrición deportiva que ha ganado popularidad no solo entre los atletas, sino también entre la gente común que quiere perder peso. Te ayudan a perder grasa corporal, a energizar tu entrenamiento y estimular el sistema nervioso. Los quemagrasas actúan de la siguiente manera: aceleran el metabolismo, suprimen el apetito, previenen la absorción de grasas y carbohidratos en el cuerpo, inhiben la síntesis de grasa en el tejido adiposo y eliminan el agua del cuerpo. El efecto principal es una descomposición más rápida de la propia grasa y su conversión en energía.
Qué quemador de grasa es mejor y sus principales tipos
Considere lo siguiente, qué son los quemadores de grasa:
Termogénicos – aumenta la temperatura corporal y por lo tanto aumenta el gasto energético del cuerpo, aumenta la actividad física y mental, suprime el apetito y gracias a esto, eliminamos eficazmente la grasa
Lipotrópicos – acelera el proceso de descomposición de las moléculas de grasa en energía. Estos pueden incluir L-carnitina, que es el más popular de ellos.
Diuréticos : no queman grasa, pero ayudan a eliminar el agua del cuerpo
Los más efectivos son los termogénicos, que tienen una amplia gama de componentes en la composición. Incluye sustancias que tienen efecto lipotrópico, la misma l-carnitina, también estimulantes del sistema nervioso, sustancias que aceleran el metabolismo, bloqueadores de la absorción de carbohidratos y grasas en el tracto digestivo, diuréticos. Los termogénicos absorbieron todo lo más efectivo hoy en día y todos los que recurrieron a su ayuda quedaron satisfechos con el resultado. Si se pregunta qué quemador de grasa comprar para obtener los mejores resultados, aquí está la respuesta: un termogénico.
Qué quemadores de grasa son mejores para los hombres
Los procesos fisiológicos y la estructura de los músculos del cuerpo masculino son significativamente diferentes de los de la mujer. Los músculos están formados por fibras musculares lentas y rápidas. Lentos : son los responsables del ejercicio prolongado y moderado. Rápido : para trabajos difíciles y a corto plazo. En el cuerpo masculino predominan las fibras rápidas y en el femenino las lentas. El trasfondo hormonal es diferente y, por lo tanto, la composición y la dosis de los componentes clave también difieren.
Los quemagrasas para hombres tienen altas dosis de sustancias estimulantes y una gran lista de componentes. Los principales componentes distintivos pueden ser la presencia en la composición de catecolaminas, efedra y geranio, sustancias que estimulan la liberación de adrenalina, norepinefrina y dopamina. Como resultado, aumentan la fuerza muscular, la resistencia y el estado de ánimo emocional.
Qué quemadores de grasa son mejores para las mujeres
¿Se pregunta qué quemagrasas es mejor para las mujeres? Los quemadores de grasa para mujeres tienen un efecto más suave, las dosis de algunos componentes son más bajas y algunos pueden estar ausentes por completo. Pero, en general, los fabricantes rara vez separan los medicamentos masculinos y femeninos. En general, el «quemagrasas femenino» es marketing. Después de todo, las niñas a menudo hacen la pregunta, ¿qué quemagrasas es mejor para las niñas? Y los fabricantes hicieron una apuesta por esto y comenzaron a producir quemagrasas para mujeres. Debe mirar la composición, la dosis usted mismo o contactar a consultores en esta área con la pregunta: ¿cómo elegir un quemador de grasa?