Bombeo – (del inglés bombeo – bombeo) – esta es una sensación subjetiva de plenitud y compactación de los músculos después del ejercicio, con frecuentes repeticiones repetidas de un movimiento monótono. El bombeo se asocia con un aumento del volumen muscular debido al aumento de la circulación sanguínea y al edema tisular. El aumento del volumen de las […]
Culturistas y sus esquemas de entrenamiento.