Si solo va a ir a una tienda de alimentos deportivos o explorar la gama de una tienda en línea, le recomendamos leer este artículo para obtener información sobre el desarrollo general. Casi siempre hay una gran selección de suplementos en los estantes de la tienda de alimentos deportivos, incl. btsaa. Un principiante que comienza […]
Complejo de propiedades morfológicas y psicofisiológicas de una persona
¿Qué es la proteína?
¿Qué es la proteína y qué tipos hay? ¿Por qué beberlo además? Respuestas a muchas preguntas en nuestro artículo. Cada atleta profesional o aficionado en diferentes etapas de su desarrollo de entrenamiento pensará en agregar proteína adicional a la dieta, y la forma más fácil de obtenerla en la cantidad requerida es en forma de […]
¿Un principiante necesita nutrición deportiva?
¿Necesitas nutrición deportiva? La fisiología humana es tal que recibimos energía para asegurar la actividad vital del cuerpo solo de los alimentos. Además, solo de los alimentos obtenemos sustancias plásticas, es decir, todo lo que estamos hechos, y esto es agua, proteínas, grasas, minerales, oligoelementos. Mientras la vida brilla en el cuerpo, las células de […]
¿Qué son los BCAA y cómo tomarlos?
Los BCAA son aminoácidos esenciales, que incluyen 3 aminoácidos: L-leucina, L-isoleucina, L-valina. Se denominan insustituibles debido a que el cuerpo humano no es capaz de sintetizar los aminoácidos bcaa por sí solo y solo puede obtenerse de los alimentos o de los suplementos en la nutrición deportiva. En este artículo te contamos en detalle qué […]
Proteína y espuma
Muchos de nuestros clientes suelen tener preguntas lógicas: – ¿Debería formarse espuma cuando la proteína se disuelve en agua? – ¿Por qué se forma mucha espuma cuando un fármaco se disuelve, pero prácticamente no se forma espuma cuando se disuelve otro? Además, para muchos consumidores de nutrición deportiva, la presencia / ausencia de espuma en […]
Nutrición deportiva para ganar masa muscular
Desarrollar músculo no es fácil para todos y se necesita tiempo, mucha comida, ejercicio regular y un régimen constante. Para facilitar esta tarea, existe la nutrición deportiva para ganar masa La mejor nutrición deportiva para ganar masa muscular Desarrollar músculo no es fácil para todos y se necesita tiempo, mucha comida, ejercicio regular y un […]
Los mejores productos y suplementos para bronceado y piel joven
En el verano, la mayoría de nosotros nos vamos de vacaciones, pasamos más tiempo al aire libre y junto al agua. Los largos días soleados fomentan las actividades al aire libre y los baños de sol. Es importante protegerse los ojos con gafas de sol, su piel con cremas con suficiente FPS, y cubrirse bien […]
Tipos de cuerpo humano
Conocer tu tipo de cuerpo te ayuda a construir un programa de entrenamiento, nutrición, etc. de calidad. Detalles en nuestro artículo. Ectomorfo, mesomorfo o endomorfo: cómo determinar el tipo de cuerpo Absolutamente cada persona tiene su propio tipo de cuerpo, debe determinarse si no lo conoce. ¿Para qué? Esto es necesario para construir de manera […]